Kangoo
"Kolik do toho dáš, tolik taky dostaneš zpátky"
Kangoo je aerobik ve speciálních botech, které chrání kloubní systém, díky absorpci nárazu ve fázi došlapu, posilují svalstvo nohou a hýždí díky intenzivnímu zapojení svalstva při odrazu. Díky neustálému balancovaní více zapojuje hluboké svalstvo a zpevňuje celé tělo.
Díky měkkým dopadům šetří klouby.
Hodiny
Na každou lekci nutná rezervace
Středa 17:00 - 18:00
Pátek 17:00 - 18:00
Co sebou?
Vyšší ponožky nebo podkolenky, sportovní oblečení, pití, ručník
Kde?
Hřiště u Pilařského rybníka Litvínov Tělocvična ZŠ Ruská Litvínov ( v případě nepříznivého počasí)
